Sangha für Achtsames Leben (Wandsbek Gartenstadt)

Achtsamkeit ist die Quelle des Glücks

Die grundlegende Praxis ist es, da zu sein und die Freude am Zusammensein zu spüren. Wir sitzen zusammen an einem Ort, wir fühlen unser Zusammensein, wir fühlen unsere gegenseitige Unterstützung. Wenn du aus dem Fenster schaust, siehst du, dass die Bäume genau das selbe machen. Sie sitzen, sie stehen, einer neben dem anderen, sie sprechen nicht und sie fühlen die Präsenz aller anderen. Das ist nährend.

Thich Nhat Hanh

In dieser Sangha für Achtsames Leben kannst du derzeit 14-tägig praktizieren,

montags: 19.15 Uhr bis ca. 21.15 Uhr, im Bartensteiner Weg 4a, 22049 Hamburg (nahe der U-Bahn Wandsbek Gartenstadt)

und dich in einem liebevollen Umgang mit dir selbst und mit anderen üben. Erfahrungen in Meditation sind von Vorteil, aber nicht erforderlich. Wir begrüßen die individuellen Anregungen der Teilnehmer, und wer mag darf sich gerne aktiv mit einbringen.

Gemeinsam orientieren wir uns an den Lehren Thich Nhat Hanhs. Und wir nehmen unterschiedliche religiöse und spirituelle Hintergründe und Erfahrungen mit auf. Die Lehre hilft uns, den gegenwärtigen Moment zu erfahren, inneren Frieden und Gelassenheit zu finden, den Beginn einer friedlichen Veränderung in uns selbst zu finden.

Peace in oneself peace in the world

Thich Nhat Hanh

• wir üben uns in Meditation verschiedener Formen, wie geführter und stiller Sitzmeditation, Gehmeditation, und Teemeditation
• wir verwenden die Übungsform aus Plum Village, der Praxisgemeinschaft Thich Nath Hanhs
• wir üben uns in achtsamen Gesprächen mitzuteilen, zuzuhören und den liebevollen Umgang miteinander zu pflegen

Du bist herzlich willkommen wenn du dich anschließen möchtest.

Ansprechpartnerin ist Gitta Lütjens

Bitte nimm zuvor Kontakt auf.

Tel. 040 696 11 71, info@gittaluetjens.de

Wir unterstützen den Maitreya Fond. Dafür und für den Meditationsraum bitten wir um eine Spende von 5,- bis 10,-€

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